Diweddariad Symud Ymlaen Yn Fy Adferiad (MOIMR): Ebrill 2024

by | Uncategorized @cy

Rowley’s Lane – Mae grwpiau wyneb yn wyneb ac ar gyfer defnyddwyr gwasanaeth sydd eisoes yn hysbys i SMS Sir y Fflint yn unig. Fel arfer cynhelir grwpiau ar ddydd Llun. Nid ydym yn derbyn cyfeiriadau ar gyfer y grŵp hwn; os oes gennych unrhyw ymholiadau am y grŵp hwn, cysylltwch â zoe.aldcroft@wales.nhs.uk .

Tŷ Penrhyn (Canolfan Adfer Gogledd Cymru) – Mae grwpiau yn rhedeg ar ddydd Iau rhwng 10am a 12pm yn Nhŷ Penrhyn. Maent hefyd yn rhedeg grŵp MOIMR ar Ynys Môn sy’n rhedeg ar ddydd Iau rhwng 2.00 a 4.00pm. Gellir cyrchu’r ddau grŵp wyneb yn wyneb ac ar-lein. Mae’r grwpiau’n rhedeg yn olynol, a gall defnyddwyr gwasanaeth ymuno ar unrhyw adeg yn ystod y grŵp. Mae Tŷ Penrhyn yn gofyn i ddefnyddwyr gwasanaeth gysylltu â nhw’n uniongyrchol ar 01248 352771 os ydyn nhw am gael mynediad i grwpiau yno. Mae rhagor o wybodaeth am yr amrywiaeth o weithgareddau sydd ar gael yn Nhŷ Penrhyn ar gael yma – Ein Gwasanaethau – Cymunedau Adferiad Gogledd Cymru (gogleddcymrurc.org) .

SMS Conwy – Mae grwpiau yn rhedeg ar ddydd Mercher yng Nghanolfan y Wawr o 11.00 – 1.00. Dechreuodd eu grŵp diweddaraf ddydd Mercher 14 Chwefror . Mae grwpiau wyneb yn wyneb ac yn bennaf ar gyfer defnyddwyr gwasanaeth sydd eisoes yn hysbys i SMS Conwy, ond maent yn derbyn atgyfeiriadau ar gyfer pobl sy’n byw yng Nghonwy nad yw’r gwasanaeth SMS yn gwybod amdanynt.

Grŵp Ar-lein – Dechreuodd y grŵp diweddaraf ddydd Iau 15 Chwefror . Cynhelir y grŵp hwn bob dydd Iau 2pm – 4.30pm a cheir mynediad iddo ar-lein drwy chwyddo. Mae ar gau i atgyfeiriadau newydd ond rydym yn cadw rhestr aros ar gyfer y grŵp nesaf. Nid oes gennyf ddyddiadau ar gyfer y grŵp hwn eto.

Rhaid i gynorthwywyr fod yn sobr wrth fynychu cyfarfodydd. Os nad ydynt eto’n ymatal rhag alcohol neu sylweddau anghyfreithlon, yna mae angen iddynt fod â llawer o gymhelliant i wneud hynny a gallu bod yn bresennol heb fod dan ddylanwad alcohol neu sylweddau anghyfreithlon.

Os yn bosibl, mae’n help mawr os gallwch chi roi cyfeiriadau e-bost i gleientiaid yn ogystal â rhifau ffôn ar y ffurflenni atgyfeirio. Mae hyn yn ein galluogi i gysylltu a chyfeirio defnyddwyr gwasanaeth at rai adnoddau ar-lein wrth iddynt aros i grwpiau newydd ddechrau.

I gael rhagor o wybodaeth am MOIMR a’r hyn y mae’r grwpiau yn ei olygu edrychwch ar ein gwefan – Hafan | Symud Ymlaen Yn Fy Adferiad (moving-on.uk)

Cyflwynwch eich cyfeiriadau ar gyfer MOIMR i mi – louise.pickering@adferiad.org a nodwch pa grŵp y mae gan eich cleient ddiddordeb ynddo. Os oes gennych unrhyw ymholiadau, mae croeso i chi anfon e-bost ataf.

Os oes gennych unrhyw atgyfeiriadau ar gyfer ein gwasanaeth CAMFA sy’n cynnig cymorth cwnsela un i un i bobl â phroblemau sylweddau/alcohol neu’r rhai y mae problemau camddefnyddio sylweddau eu hanwyliaid yn effeithio arnynt, a fyddech cystal â’u hanfon at enquiries@adferiad.org

Costau Byw ac Iechyd Meddwl

by | Uncategorized @cy

Mae’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn adrodd ar effeithiau’r argyfwng costau byw ar iechyd meddwl:

https://www.mentalhealth.org.uk/about-us/news/new-data-shows-cost-living-still-harming-scots-mental-health-third-going-debt-pay-essentials

Straen Ariannol ac Iechyd Meddwl:

Mae’r data’n datgelu cydberthynas sylweddol rhwng sefyllfaoedd ariannol personol a materion iechyd meddwl fel pryder, straen ac anobaith. Mae’r gydberthynas hon yn parhau ar draws gwahanol grwpiau economaidd-gymdeithasol, sy’n dangos bod straen ariannol yn ffactor cyffredin sy’n cyfrannu at drallod meddwl ymhlith oedolion y DU.

Trallod Meddwl Parhaus:

Mae’r adroddiad yn tynnu sylw at duedd sy’n peri pryder o lefelau parhaus o drallod meddwl a briodolir i’r argyfwng cost-byw parhaus. Er gwaethaf mân amrywiadau, mae cyfrannau’r unigolion sy’n profi gorbryder, straen ac anobaith wedi aros yn gyson i raddau helaeth ers y flwyddyn flaenorol, gan awgrymu effaith barhaus straen ariannol ar les meddwl.

Gwahaniaethau economaidd-gymdeithasol:

Mae gwahaniaeth nodedig yn nifer yr achosion o faterion iechyd meddwl sy’n gysylltiedig â straen ariannol rhwng grwpiau economaidd-gymdeithasol. Mae oedolion yn y grwpiau economaidd-gymdeithasol isaf (DE) yn cael eu heffeithio’n anghymesur, gan nodi cyfraddau uwch o bryder, straen ac anobaith o gymharu â’r rhai yn y grwpiau economaidd-gymdeithasol (AB) uchaf. Mae hyn yn tanlinellu baich anghyfartal y straen ariannol ar iechyd meddwl, gyda phoblogaethau bregus yn wynebu mwy o heriau.

Effaith ar Fywyd Dyddiol:

Mae’r adroddiad yn taflu goleuni ar effeithiau diriaethol straen ariannol ar fywyd bob dydd, gyda chyfran sylweddol o unigolion yn adrodd ei bod yn cael trafferth fforddio costau byw hanfodol. Amlygir yr anallu i fforddio gwresogi a sgipio prydau bwyd fel canlyniadau uniongyrchol straen ariannol, gan bwysleisio’r amddifadedd materol a brofir gan lawer o unigolion yng nghanol heriau economaidd.

Argymhellion Polisi:

Yn erbyn cefndir Datganiad yr Hydref, mae’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn eiriol dros weithredu gan y llywodraeth i fynd i’r afael â goblygiadau iechyd meddwl yr argyfwng costau byw. Mae’r alwad am asesiadau effaith ar iechyd meddwl ar gyfer holl bolisïau’r llywodraeth yn adlewyrchu dull rhagweithiol o ystyried goblygiadau seicolegol penderfyniadau economaidd. Yn ogystal, mae’r pwyslais ar gynyddu cymorth ariannol i atal tlodi a brwydro yn erbyn y stigma sy’n ymwneud â straen ariannol yn tanlinellu’r angen am ymyriadau cyfannol i ddiogelu llesiant meddwl ar adegau o galedi economaidd.

 

Gwefannau defnyddiol:

Mynd i’r afael â thlodi bwyd yng Nghymru:

https://www.warmwales.org.uk/

 

Arbed arian ar eich biliau dŵr:

https://www.dwrcymru.com/en

 

Gwneud eich cartref yn gynhesach ac yn effeithlon o ran ynni:

https://nest.gov.wales/

 

Cyngor iechyd meddwl ac arian:

https://www.mentalhealthandmoneyadvice.org/wal/

 

Dod o hyd i fanc bwyd:

https://www.trusselltrust.org/get-help/find-a-foodbank/

 

Cyngor Cymru:

https://www.citizensadvice.org.uk/about-us/our-work/advice-partnerships/advicelink-cymru/

Mae Caniad yn mynychu sesiwn Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl Heddlu Gogledd Cymru yn Nhre Ioan

by | Uncategorized @cy

Ddoe, mynychodd Caniad sesiwn ymwybyddiaeth iechyd meddwl a drefnwyd gan Heddlu Gogledd Cymru. Mynychodd nifer o elusennau, asiantaethau a gwasanaethau; Dyfodol Disglair Uwch, Dragon Chat, Papyrus, KIM-Inspire, Samariaid a llawer o rai eraill. Sefydlwyd hwn i gefnogi’r gymuned leol i rannu gwybodaeth a chodi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl.

 

Dyma ni gyda’n stondin yn hyrwyddo Caniad ac yn rhannu gwybodaeth am Sgyrsiau Mawr sydd ar ddod, Cyrraedd a Chyswllt, Prosiect Profiad o Fyw a phrosiectau ategol eraill y mae Caniad yn cysylltu â nhw drwy Adferiad.

 

Diolch am ein cael ni!

Ffair Adferiad Mon

by | Uncategorized @cy

Mae Caniad yn cynnal Ffair Adferiad ar Ynys Môn fel cyfle i drigolion ddod i wybod pa wasanaethau Iechyd Meddwl a Chamddefnyddio Sylweddau sydd ar gael ar yr Ynys.

Mae’r syniad ar gyfer y ffair wedi dod o adborth gan ddefnyddwyr gwasanaeth am y diffyg ymwybyddiaeth o ba wasanaethau sydd ar gael iddynt. Er bod Ynys Môn yn ymddangos yn fach i eraill, mae’n eithaf gwasgaredig, gyda llawer o ddefnyddwyr gwasanaeth yn teimlo eu bod yn rhy ynysig i gael cymorth os a phan fydd ei angen arnynt.

Rydym am achub ar y cyfle hwn i gael gwasanaethau Camddefnyddio Sylweddau ac Iechyd Meddwl i ddod draw i ddangos i Ynys Môn pa gymorth sydd gennych i’w gynnig. P’un a ydych yn gwasanaethu Gogledd Cymru i gyd neu dim ond Ynys Môn yn unig, byddem yn gwerthfawrogi’n fawr eich presenoldeb i helpu i gysylltu defnyddwyr gwasanaeth a gofalwyr â’r cymorth sydd ei angen arnynt.

Bydd y Ffair Adferiad yn cael ei chynnal ym mhrif neuadd chwaraeon Canolfan Hamdden Llangefni, o 9yb-3yp ar y 27ain o Chwefror 2024.

Bydd te, coffi a bwyd poeth/oer ar gael yn rhad ac am ddim, ond dewch â’ch byrddau eich hun ar gyfer eich stondinau.

Gellir trefnu cludiant am ddim hefyd o’r mannau codi canlynol: Caergybi, Benllech, Amlwch a Phorthaethwy. Ffoniwch i archebu sedd.

Unrhyw gwestiynau anfonwch e-bost at mhairi.allardice@caniad.org.uk neu ffoniwch ein Harweinydd Tîm John Redican ar 0800 0853 382