Mae Ar y Dibyn yn rhoi llwyfan i unigolion gysylltu, mynegi eu hunain, a dod o hyd i gymuned drwy’r Gymraeg, yn enwedig y rhai sy’n cael eu heffeithio gan gaethiwed a’u hanwyliaid. Bydd gweithdai creadigol a sesiynau cefnogi yn cychwyn o 19/09/24 yng Nghanolfan Ieuenctid a Chymuned Maesgeirchen yng Ngwynedd. I ymholi ymhellach, cysylltwch â niaskyrme@theatr.com.
Mae dal i fyny Caniad bellach wedi dechrau yng Ngogledd Cymru, gyda’n un olaf yfory ym Mae Colwyn. Dewch draw i’r rhai nesaf yn eich ardal.
Dewch draw i ddarganfod pa wasanaethau sydd yn eich ardal. Bydd staff yno i helpu gyda’ch banc amser a chyfleoedd gwirfoddoli newydd.
Byddwn yn newid ein Sgyrsiau Mawr i Dal i Fyny misol . Cynhelir y sesiynau hyn yn ystod wythnos gyntaf pob mis ac maent yn benodol ar gyfer y rhai sydd wedi cofrestru neu sydd eisiau ymuno â’r gwasanaeth a byddant yn cynnwys:
Adborth ar wasanaethau camddefnyddio sylweddau ac iechyd meddwl
Cysylltwch â’r cydlynydd yn eich ardal am ragor o fanylion:
Edrychwn ymlaen at eich gweld yn y Croeso Dal i Fyny cyntaf!
Rowley’s Lane – Mae grwpiau wyneb yn wyneb ac ar gyfer defnyddwyr gwasanaeth sydd eisoes yn hysbys i SMS Sir y Fflint yn unig. Fel arfer cynhelir grwpiau ar ddydd Llun. Nid ydym yn derbyn cyfeiriadau ar gyfer y grŵp hwn; os oes gennych unrhyw ymholiadau am y grŵp hwn, cysylltwch â zoe.aldcroft@wales.nhs.uk .
Tŷ Penrhyn (Canolfan Adfer Gogledd Cymru) – Mae grwpiau yn rhedeg ar ddydd Iau rhwng 10am a 12pm yn Nhŷ Penrhyn. Maent hefyd yn rhedeg grŵp MOIMR ar Ynys Môn sy’n rhedeg ar ddydd Iau rhwng 2.00 a 4.00pm. Gellir cyrchu’r ddau grŵp wyneb yn wyneb ac ar-lein. Mae’r grwpiau’n rhedeg yn olynol, a gall defnyddwyr gwasanaeth ymuno ar unrhyw adeg yn ystod y grŵp. Mae Tŷ Penrhyn yn gofyn i ddefnyddwyr gwasanaeth gysylltu â nhw’n uniongyrchol ar 01248 352771 os ydyn nhw am gael mynediad i grwpiau yno. Mae rhagor o wybodaeth am yr amrywiaeth o weithgareddau sydd ar gael yn Nhŷ Penrhyn ar gael yma – Ein Gwasanaethau – Cymunedau Adferiad Gogledd Cymru (gogleddcymrurc.org) .
SMS Conwy – Mae grwpiau yn rhedeg ar ddydd Mercher yng Nghanolfan y Wawr o 11.00 – 1.00. Dechreuodd eu grŵp diweddaraf ddydd Mercher 14 Chwefror . Mae grwpiau wyneb yn wyneb ac yn bennaf ar gyfer defnyddwyr gwasanaeth sydd eisoes yn hysbys i SMS Conwy, ond maent yn derbyn atgyfeiriadau ar gyfer pobl sy’n byw yng Nghonwy nad yw’r gwasanaeth SMS yn gwybod amdanynt.
Grŵp Ar-lein – Dechreuodd y grŵp diweddaraf ddydd Iau 15 Chwefror . Cynhelir y grŵp hwn bob dydd Iau 2pm – 4.30pm a cheir mynediad iddo ar-lein drwy chwyddo. Mae ar gau i atgyfeiriadau newydd ond rydym yn cadw rhestr aros ar gyfer y grŵp nesaf. Nid oes gennyf ddyddiadau ar gyfer y grŵp hwn eto.
Rhaid i gynorthwywyr fod yn sobr wrth fynychu cyfarfodydd. Os nad ydynt eto’n ymatal rhag alcohol neu sylweddau anghyfreithlon, yna mae angen iddynt fod â llawer o gymhelliant i wneud hynny a gallu bod yn bresennol heb fod dan ddylanwad alcohol neu sylweddau anghyfreithlon.
Os yn bosibl, mae’n help mawr os gallwch chi roi cyfeiriadau e-bost i gleientiaid yn ogystal â rhifau ffôn ar y ffurflenni atgyfeirio. Mae hyn yn ein galluogi i gysylltu a chyfeirio defnyddwyr gwasanaeth at rai adnoddau ar-lein wrth iddynt aros i grwpiau newydd ddechrau.
I gael rhagor o wybodaeth am MOIMR a’r hyn y mae’r grwpiau yn ei olygu edrychwch ar ein gwefan – Hafan | Symud Ymlaen Yn Fy Adferiad (moving-on.uk)
Cyflwynwch eich cyfeiriadau ar gyfer MOIMR i mi – louise.pickering@adferiad.org a nodwch pa grŵp y mae gan eich cleient ddiddordeb ynddo. Os oes gennych unrhyw ymholiadau, mae croeso i chi anfon e-bost ataf.
Os oes gennych unrhyw atgyfeiriadau ar gyfer ein gwasanaeth CAMFA sy’n cynnig cymorth cwnsela un i un i bobl â phroblemau sylweddau/alcohol neu’r rhai y mae problemau camddefnyddio sylweddau eu hanwyliaid yn effeithio arnynt, a fyddech cystal â’u hanfon at enquiries@adferiad.org
Mae’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn adrodd ar effeithiau’r argyfwng costau byw ar iechyd meddwl:
Straen Ariannol ac Iechyd Meddwl:
Mae’r data’n datgelu cydberthynas sylweddol rhwng sefyllfaoedd ariannol personol a materion iechyd meddwl fel pryder, straen ac anobaith. Mae’r gydberthynas hon yn parhau ar draws gwahanol grwpiau economaidd-gymdeithasol, sy’n dangos bod straen ariannol yn ffactor cyffredin sy’n cyfrannu at drallod meddwl ymhlith oedolion y DU.
Trallod Meddwl Parhaus:
Mae’r adroddiad yn tynnu sylw at duedd sy’n peri pryder o lefelau parhaus o drallod meddwl a briodolir i’r argyfwng cost-byw parhaus. Er gwaethaf mân amrywiadau, mae cyfrannau’r unigolion sy’n profi gorbryder, straen ac anobaith wedi aros yn gyson i raddau helaeth ers y flwyddyn flaenorol, gan awgrymu effaith barhaus straen ariannol ar les meddwl.
Gwahaniaethau economaidd-gymdeithasol:
Mae gwahaniaeth nodedig yn nifer yr achosion o faterion iechyd meddwl sy’n gysylltiedig â straen ariannol rhwng grwpiau economaidd-gymdeithasol. Mae oedolion yn y grwpiau economaidd-gymdeithasol isaf (DE) yn cael eu heffeithio’n anghymesur, gan nodi cyfraddau uwch o bryder, straen ac anobaith o gymharu â’r rhai yn y grwpiau economaidd-gymdeithasol (AB) uchaf. Mae hyn yn tanlinellu baich anghyfartal y straen ariannol ar iechyd meddwl, gyda phoblogaethau bregus yn wynebu mwy o heriau.
Effaith ar Fywyd Dyddiol:
Mae’r adroddiad yn taflu goleuni ar effeithiau diriaethol straen ariannol ar fywyd bob dydd, gyda chyfran sylweddol o unigolion yn adrodd ei bod yn cael trafferth fforddio costau byw hanfodol. Amlygir yr anallu i fforddio gwresogi a sgipio prydau bwyd fel canlyniadau uniongyrchol straen ariannol, gan bwysleisio’r amddifadedd materol a brofir gan lawer o unigolion yng nghanol heriau economaidd.
Argymhellion Polisi:
Yn erbyn cefndir Datganiad yr Hydref, mae’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn eiriol dros weithredu gan y llywodraeth i fynd i’r afael â goblygiadau iechyd meddwl yr argyfwng costau byw. Mae’r alwad am asesiadau effaith ar iechyd meddwl ar gyfer holl bolisïau’r llywodraeth yn adlewyrchu dull rhagweithiol o ystyried goblygiadau seicolegol penderfyniadau economaidd. Yn ogystal, mae’r pwyslais ar gynyddu cymorth ariannol i atal tlodi a brwydro yn erbyn y stigma sy’n ymwneud â straen ariannol yn tanlinellu’r angen am ymyriadau cyfannol i ddiogelu llesiant meddwl ar adegau o galedi economaidd.
Gwefannau defnyddiol:
Mynd i’r afael â thlodi bwyd yng Nghymru:
Arbed arian ar eich biliau dŵr:
Gwneud eich cartref yn gynhesach ac yn effeithlon o ran ynni:
Cyngor iechyd meddwl ac arian:
https://www.mentalhealthandmoneyadvice.org/wal/
Dod o hyd i fanc bwyd:
https://www.trusselltrust.org/get-help/find-a-foodbank/
Cyngor Cymru:
https://www.citizensadvice.org.uk/about-us/our-work/advice-partnerships/advicelink-cymru/
Ddoe, mynychodd Caniad sesiwn ymwybyddiaeth iechyd meddwl a drefnwyd gan Heddlu Gogledd Cymru. Mynychodd nifer o elusennau, asiantaethau a gwasanaethau; Dyfodol Disglair Uwch, Dragon Chat, Papyrus, KIM-Inspire, Samariaid a llawer o rai eraill. Sefydlwyd hwn i gefnogi’r gymuned leol i rannu gwybodaeth a chodi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl.
Dyma ni gyda’n stondin yn hyrwyddo Caniad ac yn rhannu gwybodaeth am Sgyrsiau Mawr sydd ar ddod, Cyrraedd a Chyswllt, Prosiect Profiad o Fyw a phrosiectau ategol eraill y mae Caniad yn cysylltu â nhw drwy Adferiad.
Diolch am ein cael ni!
